当前位置:首页>新闻详情

服务热线

400-888-2837

浦东新区鸿音路专业暑期跆拳道培训学习


作者:兴发游戏-兴发国际平台-兴发游戏官网      发布时间:2020-04-07 13:26:25


  责任比形式重要,练跆拳道不是图一时好玩,而是对自己的选择去负责,跆拳道服也不仅是穿在身上耍帅的,它时刻在提醒你:“我是一个跆拳道队员,我是一个对自己负责任的好孩子。”

  集体比个人重要,跆拳道馆是一个集体,在这里,大家年龄不同,身高不同,身体条件不同,个人性格也不同。如何在这里与其他人和谐相处,化矛盾为友谊,互相帮助、共同进步,也是孩子们需要学习的。在道馆里就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力,尤为重要。

  对于少儿跆拳道要遵守的原则就先讲到这里,希望这些信息能帮助您了解少儿跆拳道,解答您对少儿跆拳道的疑惑。当然,如果您想要报名参加跆拳道培训,欢迎与我们联系,我们在跆拳道培训方面有着丰富的教学经验,可以通过多样的教学方式,让您快速掌握跆拳道。

  浦东新区鸿音路专业暑期跆拳道培训学习-上海雄风国际跆拳道馆是上海一家以少儿培训为主的专业跆拳道机构,馆内教练均拥有世界跆拳道联盟黑带段位及相关教学资质,并且拥有丰富的少儿教学经验,让您的宝贝在跆拳道的运动中得到武道真谛,学会坚强、责任、自信、勇敢、自立自强的武道精神,在这里找到属于他们的荣誉和自豪!

  1、强身健体:跆拳道动作中的各种踢腿、拉伸等动作,可使孩子的肌肉和力量得到锻炼,韧带、肌肉的弹性得以提高。

  2、人格引导:孩子们在练习过程中克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,所以适当的身体训练,能产生健全的思维。

  4、知礼识礼:通过师生间的互敬、敬礼仪式、相互礼让等,让孩子深刻理解了礼的含义。练习跆拳道还能使孩子产生忍耐力和谦让精神并有助于增强民族凝聚力和激发爱国主义的精神。

  行礼:并步直体站立,上体前屈30度,头部前屈45度鞠躬行礼,礼毕,上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别,应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势。跆拳道以礼始以礼终,练习跆拳道应注意自身行为举止,穿过分不整的衣装进馆,或在道馆内大声喧哗、聊天说笑都是很不礼貌的行为,不应拿各种器具以及道服进行玩耍,道馆有垫子的不要穿鞋踩在上面,进出道馆时,在馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。

  跆拳道的准备活动也正是为了使身体达到一定体温与兴奋状态。一般来讲,天气较热时,准备活动时间可短些,天冷时则相应延长,并更要注意多穿些衣服保暖。人体在激烈运动中最易受伤的大多是几个主要关节,如脖子的颈关节,胳膊的肩、肘关节,腿的髋、膝、踝关节以及连结上下肢躯干的腰椎等,应将这些关节作为重点加以活动,以防发生损伤。

  跆拳道的训练过程中发声可以激励精神,提高训练效果,同时借助发声可在一定程度上减少体力消耗,实战中的发声可以在提高个人自信的同时起到震慑对手的作用,白带新生初学时可能会感到不习惯,但应该让自己养成良好的发声习惯,以提高训练效果。

兴发游戏-兴发国际平台-兴发游戏官网